Place Of Total Health Care

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塩飴

2018.05.21

おはようございます、岡田です猫

暑い日が続いてますね、まだ5月なのに。
今日も最高気温は23度位の予想です。

スーパーに買い物に行くと、もう熱中症対策なのか
塩飴を多く見かけるようになりました。

熱中症対策として「水分と塩分の補給」は、みなさんご存知なことですが
実はこれは運動や屋外で作業をする場合など
大量に汗をかく人の場合というのはご存知でしたか?

昔と違い現代人の食生活は、
普段から必要な量を上回る塩分を摂取している人が多いので
日常生活では水分をとるを意識していれば十分なんだそうですよ。

塩飴を食べる場合も、飴だけでなく水分と一緒にとると言う事が重要なんです!!
目安として、200mlの水に飴1個がちょうどいいそうですよ。




食べ過きず適量を心がけて、塩飴で美味しく熱中症対策をしましょう!!

それでは、本日もご来院お待ちしてますバイバイ

最終更新日 : 2018年5月21日 09:40:47 | コメント(0)

なつしま絵画クラブ展

2018.05.20

hidamarikun1 今日のひだまりくん
ひだまり鍼灸整骨院・追浜院 本日 日曜は休診日です。

なつしま絵画クラブ展が追浜コミュニティセンターで
22日(火)まで開催されていますよ!

最終更新日 : 2018年5月20日 10:50:21 | コメント(0)

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