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スイカ

2018.06.06

こんにちは、山本ですスマイル

今日は朝から雨ですね雨

いよいよ関東も梅雨入りでしょうか?

さて、

先日、母から小玉スイカをいただきましたマル

いつ食べようかと見計らっていましたが、

昨日の暑さもあり、いよいよ食べ時!

冷蔵庫で冷やしておいたスイカを食べました手書きハート

暑い日に食べるスイカ、本当に美味しいですね上向き矢印

火照った身体にスイカの水分が身体に染み込んでいくのが分かりますダイヤ

さて、そのスイカ音符

熱中症に効果があります!

スイカの水分は90%以上と非常に豊富OK

さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等の

ミネラルも含まれてるため、微量の食塩を加える事で、

スポーツドリンクと同じような効果が期待できるそうですちょき

夏には欠かせない食物ですね台風

では、本日もご来院お待ちしていますハート(手書き)

最終更新日 : 2018年6月6日 12:21:27 | コメント(0)

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